冬的康养——运动养生之旅

一、线路简介

该线路把田园风光、户外运动、亲子研学、瑶族风情、温泉康养等串联起来，沿途既有风光旖旎的阅丹公路、南水湖，也有传承华南教育烽火精神的研学基地，更有充满瑶族文化魅力的世界过山瑶博物馆、云门山景区，适合家庭亲子自驾旅游。

二、行程路线

阅丹公路（田园与丹霞风光）—山外山文旅园—华南教育历史研学基地（大村）—蓝山源旅游区（温泉康养）—南水湖国家湿地公园（湖光山色）—云门山生态文化旅游区/云门山大觉禅寺（景区）—世界过山瑶风情园—乳源非遗文创孵化基地—龙归粮仓（知青文化）

三、最佳旅游时间

冬季

四、主要项目介绍

（一）阅丹公路

阅丹公路由9条道路组成，沿途风光旖旎，山环水绕，村庄秀美，环境幽雅。路上有“同心树”、竹林公园、牛鼻村等打卡点，是自然生态、养生休闲、亲子娱乐、观光踏青的好去处。穿越丹霞山50公里徒步赛、环丹霞山自行车赛等品牌赛事均在阅丹公路举行，是冬季体验韶关“户外运动天堂”品牌的最佳选择。

（二）蓝山源岭南东方温泉酒店

蓝山源岭南东方温泉酒店位于韶关市乳源县大桥镇岩口村，度假村依山面湖，山色空濛，湖光潋滟，集天然温泉、度假住宿、中西餐饮、商务会议和休闲康乐于一体，在群山环绕中，忘却世间烦恼。

（三）南水湖

南水湖是广东省第三大人工水库、国家湿地公园。湖形呈带状，湖中数个岛屿，水质晶莹透碧，沿岸青山连绵，瑶寨竹木楼掩映在绿树丛中。看湖水深蓝碧玉，水面浩瀚，看湖光山色，倒影重峦叠嶂，如入水墨画中，沿途美不胜收。环湖自驾需1.5小时。

（四）云门山景区

云门山景区坐落于世界过山瑶之乡——韶关市乳源县境内，地理位置优越，交通便利。景区内森林植被覆盖率高达89.3%，奇峰林立、古木参天、山花烂漫，空气清新，珍贵野生动植物品种丰富，全年林中溪水潺潺。目前景区建有高空全景玻璃桥、云上飞瀑、客运索道、生态步道、水上乐园、海洋公园、机动游乐园、冰雪世界、百亩花海、萌宠乐园、植物迷宫等众多游玩体验项目。

（五）龙归粮仓

龙归粮仓位于韶关市武江区龙归镇，原为粮食加工厂仓储，建筑于后期进行改制。近年来，经“全国工程勘察设计大师”“当代中国百名建筑师”倪阳及华南理工大学叶红教授团队通过“大师小筑”，活化利用改造成了现在的韶关市武江乡村振兴培训实践中心。龙归河绕其而过，数十年如一日地见证着龙归镇的日新月异，曾经的粮仓如今更是转变为有名的摄影打卡点。

五、特色美食和旅游购品推荐

1.故乡里园林食府；

2.手信：瑶茶、瑶寨刺绣以及文创旅游商品；

3.美食：猪头皮、麻包豆腐、大桥石鲤、大布腐竹等。

六、自驾车程

线路全程约190公里。自驾第一站（阅丹公路起点）距广州市市区约228公里，车程约2.5小时。

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